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Funciones Ejecutivas

Las funciones ejecutivas son habilidades cognitivas encubiertas y autodirigidas internamente al servicio de una meta. Aunque son procesos independientes, las funciones ejecutivas se coordinan e interactúan para la consecución de objetivos y hacen referencia a un amplio conjunto de capacidades adaptativas, que nos permiten analizar qué es lo que queremos, como podemos conseguirlo y cuál es el plan de actuación más adecuado para su consecución, autoguiados por nuestras propias instrucciones (lenguaje interior) sin depender de indicaciones externas.

Esa habilidad nos ayudara a:

  • Establecer objetivos.
  • Planificar la estrategia necesaria para alcanzarlo.
  • Organizar las tareas y seleccionar las conductas.
  • Resistir la interferencia del medio evitando las distracciones por estímulos de poca relevancia.
  • Inhibir conductas automáticas e impulsivas.
  • Supervisar si se está haciendo bien o no y tomar conciencia de los errores.
  • Preveer las consecuencias y otras situaciones inesperadas.
  • Controlar el tiempo y alcanzar la meta en el tiempo previsto.

Las funciones ejecutivas nos diferencian de otras especies animales, que reaccionan de manera automática a los estímulos ambientales presentes. El ser humano, dispone de estas habilidades para resolver situaciones complejas.

Son unas habilidades relacionadas con el TDAH, los principales tipos de demencia y el daño neurológico.

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